2011年10月27日

ジェットラグ

ジェットラグ帰国当日はファミリーのためにのんびり過ごしたが、翌日からは朝一番に娘をスクールに送りその足でジムに向かい一汗流す。日本滞在中はジムに行く時間は取れなかったので、自宅で出来る腕立て&腹筋のみ。

最近のトレーニングでは腹筋、背筋、胸筋、腕、肩と上半身中心にマシーンを使いそれぞれ15回を3セット。これだけで結構クタクタ。

ジェットラグアメリカのエグゼクティブはシェープされた身体をキープするため 朝トレを欠かさないようでジムにもそれらしき人達が大勢いる。

その後 山積みになった書類に目を通し、午後から5社とミーティング。夕方から紅花の統括マネージャーと打ち合わせをしお土産にお寿司を頂く。日本から戻ったばかりなのに、やっぱり寿司はいいねぇ

ジェットラグジェットラグを感じる暇もなく仕事復帰。このままいってくれると良いが、どこかで疲れが出てしまいそうな予感。

週末は子供のお祭り ハロウィーンが待っている。なんとか乗り切らなければ。



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